سفارش تبلیغ
صبا ویژن
هوآکــــــــــــــــــــــــــــــــــ
خداوند متعال در یکی از کتاب هایش چنین نازل کرده است : «بنده ام ! به حقّ خودم سوگند که من دوستدارت هستم . پس به حقّ خودم بر تو، سوگندت می دهم که مرا دوست بدار» . [إرشاد القلوب]
صفحه نخست
پیام رسان
پست الکترونیک
اوقات شرعی
لوگوی وبلاگ
 

دسته بندی موضوعی یادداشتها
 
فال روزانه ، عکس عاشقانه ، فال امروز ، دکوراسیون ، آموزش آشپزی ، فال روز ، فال حافظ ، فال روز تولد ، فال روزانه روز تولد ، اس ام اس ، اس ام اس ولادت امام حسن مجتبی ، fall emrooz,fal rozane ، thg v chki ، thg v,chki ، امیر تتلو ، امیرحسین آرمان ، امیرحسین آرمان و همسرش ، بیوگرافی امیرحسین آرمان ، تصاویر خنده دار ، تصویر طنز و خنده دار ، عکس های خنده دار ، ولادت امام حسن مجتبی ، کاوه خداشناس ، مدل مانتو ، مدل موی کوتاه زنانه ، مدل موی کوتاه زنانه 2016 ، مدل موی کوتاه زنانه جدید ، عکس خنده دار ، عکس های عاشقانه ، اینستاگرام امیرحسین آرمان ، پیامک ولادت امام حسن مجتبی ، صندل مردانه ، صندل مردانه ادیداس ، صندل مردانه چرم ، طالع بینی روزانه ، طرز تهیه ته چین گوشت ، طرز تهیه ته چین مرغ و بادمجان ، طرز تهیه چیز برگر ، طرز تهیه خورشت فسنجان ، طرز تهیه سالاد مرغ با بادام و جعفری ، عارف لرستانی ، عکس ، عکس پروفایل دختر ، عکس تلگرام دختر ، تخت خواب دو نفره ارزان ، تخت خواب دو نفره سفید ، تست هوش تصویری با جواب ، تست هوش تصویری جالب ، اینستاگرام حدیث میر امینی ، اینستاگرام حنانه شهشهانی ، بخشش در شب قدر ، عکس های عاشقانه با متن ، عکس های عاشقانه بوسه ، عکس های عاشقانه جدید ، عکس های عاشقانه خفن ، عکس های عاشقانه زیبا ، عکس های عاشقانه غمگین ، عکس های عاشقانه متن های داخل تصویر ، عکس های عاشقانه متن های داخل عکس ، عکس دخترانه فانتزی ، عکس شکار شدن عقاب توسط مار در آسمان ، fal rozane ، fall emrooz ، عکس مانی حقیقی ، عکس نوشته های آموزنده ، عکس نوشته های الهام بخش ، عکس های جدید حدیث میر امینی ، مدل کمد دیواری بزرگ ، مدل کمد دیواری جدید ، مدل کمد دیواری شیک ، مدل کیف ، مصطفی زمانی ، مصطفی زمانی و همسرش ، نیمه شعبان ، همسر مانی حقیقی ، همسر مصطفی زمانی ، مدل مانتو ساتن ، مدل مانتو ساتن گلدار ، مدل مانتو ساتن مجلسی ، عکس های دخترانه ، عکس های شخصی استاد کهنمویی خندوانه ، فال روزانه 2 ، فال روزانه Iranact ، فال روزانه اکا ایران ، فال روزانه بیتوته ، فال روزانه حافظ ، فال روزانه روز تولد فال روزانه ، فرزندان مانی حقیقی ، گردشگری ، لوستر ، لوستر بزرگ ، مار و شکار کردن عقاب ، مانی حقیقی ، مثلث برمودا چیست.اسرار مثلث برمودا.عکس های مثلث برمودا ، مدل آرایش صورت هندی ، مدل آرایش هندی عروس ، مدل تخت خواب دو نفره ، مدل روتختی قلاب بافی با الگو ، مدل لباس زنانه ، مدل لوستر کلاسیک ، ته چین گوشت ، ته چین مرغ و بادمجان ، جدیدترین مدل چادر جشن تکلیف ، جملات تصویری الهام دهنده ، چادر جشن تکلیف ، چادر نماز جشن تکلیف ، چیز برگر ، چیز برگر و سیب زمینی تنوری ، حنانه شهشهانی ، حنانه شهشهانی در امریکا ، خورش فسنجان خوشمزه ، دختری که 2 سال آرایش خود را پاک نکرده ، دستور پخت ته چین گوشت ، دستور پخت ته چین مرغ و بادمجان ، دستور پخت چیز برگر ، دستور پخت خورش فسنجان ، دستور پخت سالاد مرغ با بادام و جعفری ، دیوار پشت تلویزیون ، دیوار پشت تلویزیون lcd ، دیوار پشت تلویزیون سنگ آنتیک ، دیوار پشت تلویزیون کناف ، دکوراسیون اتاق کودک پسر ، دکوراسیون اتاق کودک دختر ، دکوراسیون اتاق کودک و نوجوان ، دکوراسیون سالن پذیرایی ، دکوراسیون سالن پذیرایی ایرانی ، دکوراسیون سالن پذیرایی کوچک ، رمز گذاشتن روی فایل های رار ، روتختی قلاب بافی ، روتختی قلاب بافی عروس ، زندگی زیباست ، سالاد مرغ با بادام و جعفری ، سپیده خداوردی ، سخنان الهام انگیز ، شعرهای حافظ ، شقایق فراهانی ، شهادت حضرت علی و شب قدر ، شکار عقاب ، شکار کوسه ، شکار کوسه با نیزه ، شکار کوسه توسط انسان ، شکار کوسه سفید ، بیوگرافی حنانه شهشهانی ، بیوگرافی مانی حقیقی ، بیوگرافی محمد زیکساری ، بیوگرافی کامل حدیث میر امینی ، پسورد روی فایل های فشرده کامپیوتر ، پسورد گذاشتن روی فایل های زیپ ، پیامک شب قدر ، پیامک شهادت حضرت علی و شب قدر ، انا نعمتی فیس بوکعکس های جدید آنا نعمت ، انا نعمتی و همسر جدیدش ، اندیشه فولادوند ، اندیشه فولادوند Instagram ، اندیشه فولادوند شعر ، اندیشه فولادوند و حدیث فولاد ، اندیشه فولادوند و رضا یزدانی ، انواع لوستر پذیرایی ، انواع لوستر جدید ، آرایش چشم هندی ، آرایش دختر کره ای ، آرایش هندوستانی ، آشپزی ته چین مرغ و بادمجان ، آموزش نماز خواندن ، آنا نعمتی ، آنا نعمتی Instagram ، آنا نعمتی و ابوالفضل پورعرب ، اس ام اس ولادت امام رضا ، اس ام اس ولادت امام زمان ، استاد کهنمویی کیست ، اشعار شب قدر ، اشعار عاشقانه حافظ شیرازی ، التماس دعا در شب قدر ، اس ام اس التماس دعا در شب احیا ، اس ام اس شب قدر ، اس ام اس شهادت حضرت علی و شب قدر ، اس ام اس عبادت شب قدر ، اس ام اس معنوی شب احیا ، اس ام اس معنوی شب قدر ،

آمار و اطلاعات

بازدید امروز :162
بازدید دیروز :180
کل بازدید :132240
تعداد کل یاداشته ها : 294
103/2/27
9:25 ع
مشخصات مدیروبلاگ
 
داود هوآک[0]

خبر مایه
بایگانی وبلاگ
 
اردیبهشت 95[23] خرداد 95[55] تیر 95[48] مرداد 95[122] شهریور 95[6] مهر 95[35]
عناوین یادداشتهای وبلاگ
طرز تهیه خورشت ماست عکس های جدید مدل مانتو اسپرت سنتی گالری تصاویر جدید مدل ساعت زنانه دستبند دار فانتزی جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه ترک پوشیده و ساده عناوین یادداشتها[294]
فال روزانه یک شنبه 20 تیر 1395
داود هوآک

فال روزانه یک شنبه 20 تیر 1395

امروز سرشار از انرژی هستید و احساس خیلی خوبی نسبت به خودتان و اطرافیانتان دارید. بالاخره بعد از مدت ها حرف هایتان دیگران را ناراحت نمی کنند و به خاطر نگرش مثبتی که دارید لازم نیست مواظب کلماتی که از دهانتان خارج می شوند باشید. انرژی خود را بیهوده صرف توجیه کردن از خودتان و رفتارتان نکنید و هر کاری که خودتان صلاح می دانید را با اعتماد به نفس و خیال راحت انجام دهید. سعی کنید تا جایی که می توانید به اطرافیانتان محبت کنید؛ عزیزانتان را در آغوش بگیرید و حرف های محبت آمیز به آنها بزنید. این خوبی ها و مهربانی ها جای دوری نمی روند و در خاطر آنها می مانند و دیر یا زود جبران خواهند شد.


فال روزانه

امروز شما دلتان می خواهد وقتتان را همان طوری که خودتان دلتان می خواهد بگذرانید و کارهایتان بدون مشکل و دردسر پیش بروند. خوشبختانه اوضاع هم برایتان مساعد است، ولی اعتماد به نفس شما آنقدر بالاست و خیالتان از این که همه چیز همان طوری که خودتان می خواهید پیش خواهد رفت مطمئن هستید که هیچ تلاشی برای رسیدن به خواسته هایتان نمی کنید. هر چقدر هم که در نگاه اول اوضاع روبراه باشد شما باید تلاش خودتان را بکنید. اگر خواسته تان را به زبان نیاورید شرایط مسیر دیگری را طی خواهند کرد، پس از توانایی خود در قانع کردن دیگران استفاده کرده و سناریوی ایده آلتان را پیش ببرید.

فال روزانه

درخشش امروز چشمان شما همه چیز را لو می دهد؛ شما به دنبال شیطنت و خرابکاری هستید و خیلی راحت هم می توانید این کار را بکنید. ولی این که هر کاری که دلتان می خواهد بکنید و بر اساس احساس درونیتان پیش بروید کمکی به شما نخواهد کرد. شما باید از صبح زود برای تمام روزتان برنامه ریزی کنید و همه جزئیات را در نظر بگیرید تا اگر ناگهان مشکلی برایتان پیش آمد از قبل برای آن آمادگی داشته باشید. اگر توانستید دوستانتان را به منزل خود دعوت کرده و دور هم بگویید و بخندید و بازی کنید، درست است که تازه اول هفته است، ولی هیچ اشکالی ندارد اگر دور هم کمی تفریح کنید و انرژی بگیرید.

فال روزانه

امروز شما از موقعیتی که دارید و حال و روزتان نسبتا راضی هستید و دوست دارید وضعیت خودتان را همین طوری که هست حفظ کنید. با وجود این که دوستانتان شما را تشویق می کنند در کارهایی هیجان انگیز و جالب با آنها همراه شوید ترجیح می دهید وقتتان را در آرامش و کنار خانواده تان یا کسی که دوست دارید بگذرانید. شما تمایلی به این ندارید که تمام دنیا را عوض کنید و همین که بهشت کوچکی برای خودتان بسازید و از بودن در آن لذت ببرید برای شما کافی است. شما به خاطر آرامش و صلح دوستی و رفتار خوبی که دارید در میان دوستانتان از محبوبیتی ویژه برخوردار هستید، اگر لازم است خجالت نکشیدو  از این محبوبیت استفاده کنید.

فال روزانه

امروز انعطاف پذیری شما در برنامه ریزی هایتان خیلی بیشتر از آن چیزی است که دیگران از شما انتظار دارند. شما معمولا ایده هایی فوق العاده دارید، ولی حاضر به مذاکره بر سر آن ها نیستید. با این حال خوش بختانه فعلا می توانید در این مورد کوتاه بیایید و در نتیجه از افکار و مهارت های دیگران هم بهره بگیرید. حتی اگر تمایلات و اولویت های دوستان و اطرافیانتان با شما فرق داشته باشد می توانید با مکالمه ای راحت و دوستانه زمینه ها و اهداف مشترکی بیابید. این نکته را حتما در نظر داشته باشید که این بحث را به وقت دیگری موکول نکنید و همین حالا از موقعیتی که برایتان به وجود آمده است نهایت استفاده را ببرید.

فال روزانه

امروز موضع خود را در رابطه با مسئله ای پیچیده، به دلیل اتفاقی که به تازگی برایتان افتاده و نظرتان را عوض کرده است، مورد بررسی مجدد قرار می دهید. شاید چیز مهمی فهمیده باشید که تفکر شما را متحول کرده و حالا دارد باورهای اساسیتان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. ولی بهتر است دهان بین نباشید و فعلا به کسی اجازه ندهید شما را به آن سویی که خودش می خواهد بکشد. با ذهنی باز به جمع آوری اطلاعات ادامه دهید و طی روندی صحیح نتیجه گیری های لازم را انجام دهید و تصمیمتان را بگیرید. این که طرز فکرتان را عوض کنید اصلا بد نیست و نشان دهنده این است که دارید از قدرت تفکر خود استفاده می کنید و انعطاف پذیر هستید.
فال روزانه

دمدمی مزاج بودن شما برای دیگران خیلی بیشتر از خود شما دردسر درست می کند. اگر تا همین دیروز هم فکر می کردید تصمیمتان را در رابطه با احساساتتان گرفته اید حال و هوای امروزتان برایتان آزار دهنده خواهد بود و با خودتان می گویید ای کاش پیش از آن که این وضعیت به سراغتان بیاید تصمیمتان را عملی می کردید. ولی هیچ وقت هیچ اتفاقی بی دلیل نمی افتد. پس بهتر است صبر کنید تا این تردید و دودلی از بین رفته و بتوانید با خیال راحت تصمیمی بگیرید که بعدا از گرفتن آن پشیمان نشوید و حسرت نخورید. هیچ اشکالی ندارد اگر امروز در محل کارتان کمی بازیگوشی کنید و به فکر عشقتان باشد، مطمئن باشید آسیب جدی به کارتان وارد نخواهید کرد.


با وجود این که شما قدرت بیان خیلی خوبی دارید و خیلی خوب می توانید حرف بزنید، ولی ترجیح می دهید آن را صرف حرف های بیهوده نکنید. در واقع ترجیح می دهید به مسائل عمیق تر و جدی تر بپردازید و موضوعات بی اهمیت برایتان هیچ جذابیتی ندارند. امروز اصلا اعصاب تحمل آدم های خودخواهی که فقط به فکر خودشان هستند و در هر شرایطی خودشان را در اولویت قرار می دهند را ندارید و دلتان می خواهد فریاد زده و به آنها بگویید «پس بقیه چه می شوند». بهتر است کمی خودتان را کنترل کرده و این حرف را با ملایمت و آرامش بزنید. عصبانیت و رفتار تند شما را به جایی نخواهد رساند و دقیقا نتیجه ای برعکس برایتان خواهد داشت.
فال روزانه

امروز ایده های بزرگی که در سر دارید برای دیگران بسیار جذاب هستند. هر چیزی که در مورد آن حرف می زنید خیلی هیجان انگیز و در عین حال عمل شدنی به نظر می رسد. ولی به احتمال زیاد شما همه ماجرا را به زبان نمی آورید؛ اگر همه چیز را می گفتید آنها حتما می ترسیدند و با شما همراه نمی شوند. برخی چیزها بهتر است در عالم رویا باقی بمانند و در واقعیت نمی توانند به آن خوبی که شما فکر می کنید باشند. هیچ یک از جزئیات مخاطره آمیز ایده هایتان را از دیگران مخفی نکنید. اگر همه واقعیت ها را بگویید تا با ذهنی باز تصمیم بگیرند خیلی بهتر از این است که بعدا به آنها پی ببرند و شما را به خاطر آنها مسئول بدانند و سرزنش کنند.

فال روزانه

اگر حاضر باشید دریچه قلبتان را باز کرده و احساسات خود را نشان دهید، امروز فرصتی کمیاب و فوق العاده برای ایجاد مسیری تازه در رابطه فعلیتان برای شما به وجود خواهد آمد. مکالمه ای بسیار نتیجه بخش با طرف مقابلتان خواهید داشت، ولی امواج احساسات درونتان خیلی شدید هستند و نمی توانید پشت تحلیل های منطقی و آداب و رسوم و تشریفات خودتان را مخفی کنید. شاید برایتان کمی ترسناک و خجالت آور باشد که احساسات خودتان را به زبان بیاورید. اجازه دهید کلمات همان طوری که هستند از دهانتان خارج شوند تا با پیش رفتن مکالمه تان ترسی که در وجود خود احساس می کنید خیلی زود از میان برود.

فال روزانه

دلتان می خواهد امروز را بر اساس برنامه همیشگیتان بگذرانید، ولی اتفاقاتی که از کنترل شما خارج هستند نمی گذارند برنامه تان را همان طوری که خودتان می خواهید پیش ببرید. خوشبختانه امروز حتی اگر خودتان زیاد راضی به پذیرفتن اوضاع موجود نباشید هم می توانید خودتان را با تغییرات غیر منتظره ای که به وجود می آیند تطبیق بدهید. مهمترین چیز این است که مهارت خود در بیان افکارتان را به خوبی به کار بگیرید و به دیگران کمک کنید چیزها را از زاویه تازه ای ببینند تا به نتایج خیلی خوبی برسید. اگر دوستتان از شما کمک خواست تا کسی که دوست دارد را امتحان کند به هیچ عنوان با او همکاری نکنید، شما که دوست ندارید کسی چنین کاری با خودتان بکند، دارید؟!

فال روزانه

امروز پیچیده ترین روابط شما هم ناگهان در اثر یک انرژی ناشناخته به طور موقتی ساده و روبراه شده اند. به دلیلی که خودتان هم نمی دانید ناگهان می توانید به راحتی در مورد مسائلی که پیش از این شاید برایتان در حد تابو بوده اند صحبت کنید. خوشبختانه یک مکالمه صادقانه و صمیمانه چالش ها و تنش هایی که شاید حتی تا چند روز پیش در حد جنگ و دعوا بوده اند را می تواند تقریبا از میان بردارد. البته شما باید خودتان برای این کار پیشقدم شوید، در غیر این صورت فرصتی که برای از میان برداشتن کدورت ها به وجود آمده است را از دست خواهید داد. اجازه ندهید فرصتی که می تواند زندگی شما را به طور کلی دگرگون کند به راحتی از دستتان برود.

فال روزانه یک شنبه 20 تیر 1395

 


95/4/20::: 6:44 ع
نظر()
  
  
فال روزانه دوشنبه 21 تیر 95 فال روز تولد امروز 21 تیر 1395
داود هوآک

فال روزانه دوشنبه 21 تیر 95 فال روز تولد امروز 21 تیر 1395

فال روزانه روز تولد فال روزانه,فال روز,فال روز تولد

نمکستان » برای مشاهده ی فال روزانه روز تولد خود ، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید

فال روزانه

فال روزانه,فال امروز,thg v,chki,fall emrooz,fal rozane

فال روزانه متولدین فروردین ماه

امروز شک و تردید به سراغ تان آمده و به همین خاطر به سختی می توانید مثبت اندیش باشید. اگه همه چیز مطابق میل تان پیش نرود ممکن است اذیت شوید. خبر خوب این است که می توانید با کسانی که اهداف شان با شما کاملاً متفاوت است نیز رابطه ی نزدیک داشته باشید. می توانید همه  چیز را از نو بررسی کنید، اما یادتان باشد حتی اگر انتخاب های شما آن چیزی نبودند که دیگران انتظار دارند باز هم به عقل و منطق خود شک نکنید.

فال روزانه طالع بینی امروز فال روز تولد

فال روزانه,فال امروز,thg v,chki,fall emrooz,fal rozane

فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه

احتیاطی که امروز به خرج می دهید قابل فهمیدن است، زیرا باید زمانی که افکارتان را فاش می کنید پیام خود را به درستی منتقل کنید. اما باید شک و تردید را کنار بگذارید، زیرا ممکن است فرصتی را که پیش آمده تا بر دیگران تأثیر بگذارید از دست بدهید. بدانید که هر چه زودتر دست به کار شوید نتیجه ی بهتری هم خواهید دید.

فال روزانه طالع بینی امروز فال روز تولد

فال روزانه,فال امروز,thg v,chki,fall emrooz,fal rozane

فال روزانه متولدین خرداد ماه

سعی کنید انتظارات تان را زیاد بالا نبرید تا بعداً نا امید نشوید. یکی از قدم های هوشمندانه ای که امروز می توانید بردارید این است که به دوستان تان نه نگویید. امروز می توانید موضوعاتی ر اکه ناراحت تان می کنند به راحتی به حاشیه برانید. وقتی می خواهید وارد بحث شوید موضوع خود را با دقت انتخاب کنید و قبل از هر چیز همه ی پیامدهای آن را از نظر بگذرانید. یادتان باشد که در هر رابطه ای هم باید منفعت برسانید و هم منفعت دریافت کنید.

فال روزانه طالع بینی امروز فال روز تولد

فال روزانه,فال امروز,thg v,chki,fall emrooz,fal rozane

فال روزانه متولدین تیر ماه

امروز روابط تان به نقطه ی حساسی وارد شده اند. متأسفانه احساسات تان آن قدرها هم که فکر می کنید بر پایه ی منطق نیستند. یادتان باشد تا زمانی که از جزییات یک چیز باخبر نشده اید قضاوت نکنید و فکر نکنید که مخالفت با شما مشکل ساز است. بدانید که رضایت اکنون شما به واکنش های دیگران بستگی ندارد. فضایی در ذهن تان ایجاد کنید تا بتوانید احساسات تان را با رویکرد مناسب تری بررسی کنید. زمانی می توانید یک ارتباط معنی دار برقرار کنید که با عشق پیش بروید.

فال روزانه طالع بینی امروز فال روز تولد

فال روزانه,فال امروز,thg v,chki,fall emrooz,fal rozane

فال روزانه متولدین مرداد ماه

کارهای زیادی هستند که باید انجام شان دهید. پس هر چه زودتر دست به کار شوید, بهتر است، زیرا وظایف تان سریع تر به سرانجام خواهند رسید. اکنون به شما توصیه می شود که به جای چیزهای کلی بر جزییات تمرکز کنید. اول از همه به کارهای نیمه تمام برسید، آن وقت با راحتی بیشتری می توانید به امور دلخواه تان بپردازید.

فال روزانه طالع بینی امروز فال روز تولد

فال روزانه,فال امروز,thg v,chki,fall emrooz,fal rozane

فال روزانه متولدین شهریور ماه

برنامه ریزی های طوری است که به سختی می توانید خلاقیت تان را در آن به کار بیاندازید. البته این که اکنون به شدت سرتان شلوغ است به نفع شماست، زیرا در این صورت دیگر وقتی برای تان باقی نمی ماند تا به فکر و خیال بپردازید و کارآمدی تان افزایش خواهد یافت. خیلی جدی نباشید، کمی کارها را راحت تر بگیرید تا از انجام آن ها لذت ببرید.

فال روزانه طالع بینی امروز فال روز تولد

فال روزانه,فال امروز,thg v,chki,fall emrooz,fal rozane

فال روزانه متولدین مهر ماه

امروز تصمیم دارید به عمق یک قضیه ی پیچیده وارد شوید. باید با ترس هایتان روبرو شوید، آن وقت خواهید دید که همه چیز به نفع شما تغییر می کند، پس بهتر است با آگاهی با ترس های تان مقابله کنید. عجله کنید، حتی یک گفتگو می تواند در رویکرد و طرز فکرتان تغییرات مثبت ایجاد کند.

فال روزانه طالع بینی امروز فال روز تولد

فال روزانه,فال امروز,thg v,chki,fall emrooz,fal rozane

فال روزانه متولدین آبان ماه

می دانید که احساسات تان چگونه بر واقعیت نگری شما تأثیر می گذارند. خودتان فکر می کنید که همه ی حقایق را می دانید، اما ممکن است گرفتار توهم شده باشید و واقعیت ها هنوز از چشم تان پنهان باشند. بهتر است با دیگران صحبت کنید و به آن ها بگویید که چه می خواهید. اما حواس تان باشد که بحث را به موضوعات پوچ و بی معنی نکشانید.

فال روزانه طالع بینی امروز فال روز تولد

فال روزانه,فال امروز,thg v,chki,fall emrooz,fal rozane

فال روزانه متولدین آذر ماه

امروز باید حواس تان به خرج هایی که می کنید باشد. ممکن است هر چیزی را که می بینید به آن دل ببنیدید و بخواهید که آن را داشته باشید. به نظر می رسد که خریدهای امروز شما بیشتر از روی هوس هستند تا منطق. پس بهتر است قبل از خریدن چیزی که واقعاً به آن نیاز ندارید چند روزی صبر کنید. اولویت هایتان را از نو مشخص کنید و ببینید که تا چه قدر می توانید برایشان هزینه کنید.

فال روزانه طالع بینی امروز فال روز تولد

فال روزانه,فال امروز,thg v,chki,fall emrooz,fal rozane

فال روزانه متولدین دی ماه

امروز ممکن است درگیر ماجرایی شوید که در مواقع عادی از آن اجتناب می کردید. امروز به شدت تمایل دارید که موفق شوید، اما هنوز دقیقاً نمی دانید که به دنبال چه چیزی هستید. تا زمانی که به خواسته های حقیقی خود پی نبرده اید از دیگران چیزی نخواهید. به احساسات تان رجوع کنید و ببینید که می خواهید به کجا بروید.

فال روزانه طالع بینی امروز فال روز تولد

فال روزانه,فال امروز,thg v,chki,fall emrooz,fal rozane

فال روزانه متولدین بهمن ماه

هنوز درگیر رویاهای تان هستید و کاملاً بیدار نشده اید. هر کاری می کنید نمی توانید از دست رویاهای تان خلاص شوید، پس بهتر است ببینید که این رویاها می خواهند چه پیامی را از ناخودآگاه تان به شما منتقل کنند. تصاویر را چندین بار در ذهن تان مرور کنید تا آن ها را متوجه شوید. این رویاها می توانند از گنج های پنهان درون تان خبر دهند.

فال روزانه طالع بینی امروز فال روز تولد

فال روزانه,فال امروز,thg v,chki,fall emrooz,fal rozane

فال روزانه متولدین اسفند ماه

از این که دوستانی دارید که همیشه حمایت تان می کنند خوشحال اید و می خواهید که از آن ها قدردانی کنید. امروز تمایل دارید با کسانی که مثل شما فکر می کنند ارتباط برقرار کنید، اما آن قدر چیزهای مختلفی در ذهن تان می گذرد که دوست دارید با افکارتان تنها باشید. حتی اگر خیلی سرتان شلوغ است، باز هم سعی کنید یک جای خالی پیدا کنید و مدتی را در خلوت و سکوت بگذرانید.

فال روزانه طالع بینی امروز فال روز تولد

فال حافظ اصل | فال روزانه تولد


95/4/20::: 6:36 ع
اولین دیدگاه را شما بگذارید
  
  
کنترل و کاهش درد زایمان طبیعی با روش تنفس صحیح
داود هوآک

کنترل و کاهش درد زایمان طبیعی با روش‌ تنفس صحیح

عوارض زایمان طبیعی , تصاویر زایمان طبیعی , کاهش درد زایمان , کنترل درد زایمان

کاهش درد زایمان

زایمان طبیعی می‌تواند بسیار شیرین و ساده باشد به شرط آن‌که از قبل برای آن آماده شده باشید. به جز نرمش‌های دوران بارداری و آگاهی پیدا کردن در مورد مراحل و شرایط زایمان، یاد گرفتن روش‌های کنترل درد و انرژی در طول زایمان می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.

یکی از این روش‌ها تنفس صحیح است و ضمن آن‌که مانع تحلیل رفتن انرژی در طول زایمان می‌شود، سلامت خودتان و نوزاد در راه را تامین می‌کند و به خاطر اکسیژن رسانی به بافت‌های درگیر زایمان، درد را کاهش می‌دهد.

چرا نفس کشیدن در طول زایمان طبیعی این قدر مهم است؟

تنفس درست یعنی کلی اکسیژن که وارد خون شما و کودک‌تان می‌شود. از طرفی کمبود اکسیژن می‌تواند عضلات شما را خسته کرده و انرژی‌تان را برای تحمل درد و فشار وارد کردن کم کند. از طرفی هم اکسیژن زیاد در اطراف بافت رحم و واژن (یعنی مرکز درد) موجب کاهش درد می‌شود.

شرایط ترس و اضطراب زایمان ممکن است باعث شود شما به جای تنفس عمیق و درست، نفس‌نفس زدن‌های کوتاه و سریع را انتخاب کنید، در حالی که این جور تنفس به سرعت موجب خستگی و سرگیجه‌تان می‌شود و شما انرژی‌تان را برای ادامه فرایند زایمان از دست می‌دهید.

این یعنی خطر! به جز این فرزند کوچک‌تان حالا بیشتر از همه دوران جنینی‌اش تحت فشار و استرس است و اکسیژن بیشتر برای او یعنی اوضاع خوب است!

شما به همه انرژی‌تان برای به پایان رساندن زایمان و تولد فرزندتان نیاز دارید و به همین دلیل است که پیش از رسیدن به روز موعود باید روش صحیح تنفس را یاد گرفته و تمرین کرده باشید.

معمولا چطور نفس می‌کشید؟

چشم‌های‌تان را ببندید و عادی نفس بکشید و به روش تنفس‌تان دقت کنید. هوا را به داخل می‌کشید. لحظه‌ای صبر می‌کنید. حالا هوا را بیرون می‌دهید و قبل از تنفس بعدی دوباره کمی صبر می‌کنید.

آیا تنفس‌تان مرتب است؟ آیا مدت دم و بازدم‌تان یکی است؟ آیا بین دم و بازدم‌تان یک وقفه کوتاه هست؟ اجازه ندهید دم‌تان طولانی‌تر از بازدم‌تان شود، حتی بهتر است بازدم کمی طولانی‌تر باشد.

 علل ریزش مو در زنان باردار ، ریزش مو در دوران بارداری

تکنیک‌های ساده تنفس را تمرین کنید

روش‌های عادی تنفس را در طول بارداری تمرین کنید تا بتوانید هنگام زایمان به سادگی به خاطر بیاورید و استفاده کنید. این چند روش مهم‌ترین روش‌های تنفس هستند.

به کلمه «آرام» (relax) فکر کنید. آن را در دو بخش «آااا» و «رااام» تکرار کنید. وقتی هوا را به داخل می‌کشید در ذهن‌تان به «آاا» و وقتی آن را بیرون می‌دهید به «رااام» فکر کنید. تمرکز کنید تا تکرار این کلمه برایتان طبق عادت نشود.

موقع بازدم سعی کنید هر چیز بدی که در ذهن و بدن خود دارید، به هوا بسپارید و آن را با شدت به بیرون بدهید. روی عضلاتی که موقع استرس منقبض می‌شوند، تمرکز کنید و رهایشان کنید. یادتان باشد شما باید مراقب بازدم‌هایتان باشید، دم خودش مرتب می‌شود!

تکنیک های تنفس آرامشبخش، موقع زایمان خوب نفس بکش

می‌توانید روش تنفس شمارشی را تمرین کنید. وقتی نفس می‌کشید به آرامی تا 3 یا 4 بشمارید و وقتی هوا را بیرون می‌دهید دوباره همان تعداد را بشمارید. معمولا دم با 3 شماره و بازدم با 4 شماره راحت‌تر است.

روش دم از بینی و بازدم از دهان هم روش خوبی است. یک نفس عمیق از بینی بکشید و آن را از دهان بیرون بدهید. می‌توانید موقع بازدم یک چیزی را بگویید، مثلا «هوووووو». برای استفاده از این روش یک لیوان آب دم دست بگذارید تا هرچند وقت یک‌بار با خوردن یک جرعه مانع خشکی دهان‌تان شوید.

تکنیک‌ها را به همراه‌تان هم آموزش بدهید.

اگر می‌توانید در طول زایمان یک همراه داشته باشید (مثلا مادر یا همسرتان) تکنیک‌های تنفس را با هم تمرین کنید. ممکن است در بخش پایانی زایمان که درد و انقباض شما را خسته کرده است، نتوانید ذهن‌تان را روی تنفس متمرکز کنید و برای این چیزها بیش از حد خسته باشید.

در چنین موقعیتی یک همراه که تکنیک‌های تنفس را بداند، کمک می‌کند که شما همچنان انرژی‌تان را نگه دارید. همراه‌تان می‌تواند دست شما را بگیرد و به چشم‌های شما نگاه کند و با شما نفس بکشد.

کافی است او به یکی از روش‌های صحیح نفس بکشد و شما هم سعی کنید با او همراهی کنید.تمرین کردن این چیزها در طول بارداری با همسرتان می‌تواند یک تفریح بامزه برای قبل از زایمان و یک کمک فوق‌العاده برای طول زایمان باشد.

در آخرین مرحله زایمان چطور باید نفس کشید؟

پس از باز شدن کامل دهانه رحم نوبت وارد آوردن فشار است. هرچند تا قبل از این مرحله شما به جز تحمل درد و حفظ انرژی‌تان کار دیگری نمی‌توانید بکنید، در این مرحله تنها کسی هستید که می‌تواند فرایند زایمان را جلو ببرد. (البته به همراه کودک‌تان که او هم دارد تلاشش را می‌کند!)

فاز دوم زایمان مربوط به زور زدن و به دنیا آوردن کودک است. در این مرحله به مادر گفته می‌شود که نفسش را نگه دارد و با تمام توان زور بزند، اما تحقیقات پزشکی ثابت کرده تنفس و به ویژه بازدم هیچ مشکلی در توانایی فشار آوردن مادر ایجاد نمی‌کند و ضمنا موجب می‌شود کمتر به گلوی او فشار بیاید. می‌توانید یک نفس عمیق بکشید و با یک بازدم طولانی فشار را وارد کنید.

لازم نیست نفس‌تان را نگه دارید. این کار مانع خون‌رسانی کافی به خودتان و کودک‌تان می‌شود. در طول یک انقباض (که ممکن است 20 ثانیه تا یک دقیقه طول بکشد) هر چند بار که لازم است نفس عمیق بکشید و دوباره فشار را وارد کنید. با این روش می‌توانید در طول هر انقباض چهار یا پنج بار فشار وارد کنید و کودک را در کانال زایمان جلو ببرید.

پیشگیری از بارداری , روش اورژانسی پیشگیری از بارداری , پیشگیری از حاملگی

اگر زایمان طبیعی بدون درد را تجربه می‌کنید

در این شرایط ممکن است به خاطر احساس نکردن درد متوجه زمان شروع و پایان انقباض نشوید. برای زایمان بدون درد حتما یک ماما یا پرستار در کنار شما خواهد بود تا زمان شروع انقباض را به شما بگوید. به محض اطلاع او نفس عمیق بکشید و تا زمانی که او پایان انقباض را اعلام نکرده، هر چند بار که می‌شود نفس بگیرید و زور بزنید.

گاهی لازم است نفس بکشید و فشار وارد نکنید

ممکن است بعضی خانم‌ها پیش از باز شدن کامل دهانه رحم احساس کنند می‌خواهند زور بزنند. با این حال فشار وارد کردن در این مرحله ممکن است منجر به آسیب به دهانه رحم شود. به همین دلیل ماما از شما می‌خواهد طوری نفس بکشید که فشار وارد نکنید و البته این کار خیلی سخت‌تر از فشار وارد نکردن است!

بهترین روش برای این کار این است که چهار دست و پا زانو بزنید و باسن‌تان را بالا بدهید و صورت‌تان را روی زمین بگذارید (مثل سجده). وقتی یک انقباض شروع می‌شود، با چهار نفس کوتاه هوا را به داخل بکشید و بعد با چهار بازدم کوتاه آن را بیرون بدهید و در ذهن‌تان تکرار کنید «من نباید فشار بدهم!» این کار را تا پایان انقباض ادامه بدهید.

منبع: ninisearch.com

کنترل و کاهش درد زایمان طبیعی با روش‌ تنفس صحیح


95/4/20::: 6:29 ع
اولین دیدگاه را شما بگذارید
  
  
دانستنی های مفید و 7 نکته مهم که در مورد آرتروز نمیدانید
داود هوآک

دانستنی های مفید و 7 نکته مهم که در مورد آرتروز نمی‌دانید

علائم آرتروز , بیماری آرتروز , نکاتی در مورد بیماری آرتروز

7 نکته مهم که در مورد آرتروز نمی‌دانید

بیش از 50 میلیون بزرگسال در ایالات متحده با آرتروز زندگی می‌کنند، یعنی 1 نفر از هر 5 نفری که سن آنها برای رای دادن به اندازه کافی بالا است! با وجود شیوع آن، تصورات و باورهای غلط در مورد این بیماری، شایع است.

مشکل این است آنچه که نمی‌دانید، می‌تواند (به معنای واقعی کلمه) به شما صدمه بزند، بخصوص اگر مراجعه به پزشک را به تاخیر بیندازید یا برای محافظت از خودتان، قدم‌های لازم را بر ندارید. در این مقاله 7 چیزی را بیان می‌کنیم که شما در مورد آرتروز نمی‌دانید، اما باید بدانید.

آرتروز شامل بیش از 100 نوع مشکل مفصلی است

آرتروز براستی یک اصطلاح چتر گونه برای شرایط متفاوت بسیاری است!  دو دسته بندی بزرگ وجود دارد: آرتروز دژنراتیو که اساسا فرسایش در مفاصل است، و آرتریت التهابی که شامل التهاب در اطراف مفصل می‌باشد که باعث بوجود آمدن آسیب می‌شود.

او توضیح می‌دهد که اگرچه عوامل خطر مختلفی برای هر نوع آرتروز وجود دارد، اما ژنتیک و محیط زیست شما، معمولا نقش مهمی ایفا می‌کنند.

آرتروز فقط برای افراد مسن اتفاق نمی‌افتد

به گفته بنیاد آرتروز، 2/3 از آمریکایی‌های مبتلا به آرتروز، زیر 65 سال هستند. این مقدار شامل نزدیک به 300 هزار کودک زیر 16 سال است که از آرتروز در دوران نوجوانی رنج می‌برند.

آرتروز التهابی معمولا در دهه 30، 40 یا 50 زندگی ظاهر می‌شود. اگر درد، تورم یا سفتی در مفصلتان دارید که برای چند هفته طول کشیده است، فکر نکنید فقط به این خاطر که 37 سال دارید، نمی‌تواند آرتروز باشد. حتما به پزشک مراجعه کنید.

آرتروز می‌تواند از سر تا پای شما را تحت تاثیر قرار دهد

فقط زانوها و مفاصل ران شما نیستند که در خطر قرار دارند. شما ممکن است در هر مفصلی دچار آرتروز شوید. استئو آرتریت (OA) که شامل تجزیه‌ی غضروف در یک مفصل، و معمولا بواسطه استهلاک جمع شونده است، عموما بر گردن، کمر، زانو، باسن و دستها تاثیر می‌گذارد.

در مقابل آن، آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خود ایمنی است که در آن، سیستم ایمنی بدن به مفاصل حمله کرده و باعث درد و تورم می‌شود، و به احتمال بیشتری، به مفاصل کوچک در مچ دست، دست، گردن و ستون فقرات آسیب می‌زند.

در عین حال نقرس (شکل دیگری از آرتروز التهابی) معمولا با درد و تورم در انگشت شست پا شروع می‌شود، اما می‌تواند به مچ پاها یا زانوها نیز پیشروی کند.

داشتن اضافه وزن، یک عامل خطر مهم است

چاقی، فشار بیشتری روی مفاصل وارد می‌کند که می‌تواند منجر به آسیب دیدگی و استئو آرتریت شود. بعلاوه، چربی اضافی بدن می‌تواند باعث تغییرات التهابی در سراسر بدن شود.

افرادی که سنگین‌تر هستند، معمولا به خوبی به داروها پاسخ نمی‌دهند. کاهش وزن، می‌تواند وضعیت شما و پاسختان به درمان را بهبود ببخشد. آسیب دیدگی های خاص می‌توانند خطر ابتلای شما به استئو آرتریت را افزایش دهند

مصدوم شدن، خواه یک آسیب دیدگی ورزشی باشد یا یک سقوط یا یک تصادف، می‌تواند در مکانیک یا یکپارچگی یک مفصل خاص، اختلال ایجاد کند.

این امر می‌تواند به مرور زمان، خطر ابتلا به آرتروز دژنراتیو را افزایش دهد. هرگونه ترومای قابل توجه و مهم می‌تواند به التهاب مزمن در آن ناحیه منجر شده، و باعث شود غضروف، شروع به تجزیه شدن کند.

یک مثال خوب:

براساس مطالعه‌ای در سال 2014 از مرکز پزشکی دانشگاه پیتسبورگ، افرادی که یک پارگی منیسک پیچیده یا شدید را در زانو تجربه می‌کنند، 3 تا 5 برابر، خطر بالاتری برای ابتلا به استئو آرتریت در سال‌های بعد دارند.

سیگار کشیدن، یک عامل خطر مهم برای آرتریت روماتوئید می‌باشد

دانشمندان هنوز دقیقا چرایی آن را نمی‌دانند، اما سموم موجود در سیگار ممکن است به نحوی، عملکرد سیستم ایمنی بدن را طوری تغییر دهد که خطر ابتلای شما را بالا ببرد.

با توجه به تحقیقی در سال 2014، اگر شما در حال حاضر RA دارید، ادامه دادن به سیگار کشیدن احتمالا وضع شما را بدتر خواهد کرد. نتیجه آن که خیلی دیر نیست، ترک سیگار می‌تواند خطر ابتلای شما به RA را کاهش داده یا کنترل آن را آسان تر کند.

ارتباطی بین آرتریت روماتوئید و بیماری قلبی وجود دارد

20 تا 30 سال قبل، افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید، بطور متوسط 10 سال کمتر از همتایان‌شان زندگی می‌کردند، و علت آن تا حد زیادی آن بود که این افراد، به بیماری قلبی عروقی مبتلا می‌شدند! از آنجا که RA، یک بیماری التهابی است، باعث می‌شود شما مستعد التهاب در عروق و تصلب شرایین نیز بشوید.

خوشبختانه درمانهای RA در سال‌های اخیر، پیشرفت کرده‌اند. بنابراین با درمان تهاجمی، در حال حاضر بیماران باید قادر به اجتناب از بیماری قلبی بوده و یک طول عمر طبیعی داشته باشند.

در واقع تحقیقی در سال 2016 از مایوکلینیک دریافت احتمال ابتلا به بیماری قلبی عروقی در افرادی که RA تحت کنترل دارند (یعنی بیماری‌شان بدتر نشده و پیشرفت نمی‌کند)، به هیچ وجه بیشتر از سایر افراد نبود. این را بعنوان یک انگیزه‌ی اضافه برای ارزیابی درد مفصلتان و درمان آن در اسرع وقت در نظر بگیرید.

منبع:bartarinha.ir

دانستنی های مفید و 7 نکته مهم که در مورد آرتروز نمی‌دانید


95/4/20::: 6:16 ع
نظر()
  
  
علائم نشان دهنده رویش و در آمدن دندان در کودکان و نوزادان
داود هوآک

علائم نشان دهنده رویش و در آمدن دندان در کودکان و نوزادان

علائم دندان در آوردن در کودکان , تب دندان در آوردن , سن دندان در آوردن نوزاد ، علائم دندان در آوردن

چند روزی است که فرزندتان بیقراری و گریه می‌کند؟ دائم دست شما را در دهان خود می‌برد؟ میلی به غذا خوردن ندارد؟ کافی است به لثه‌های او خصوصا لثه‌های فک بالا به آرامی دست بکشید. بله، فرزندتان دارد اولین دندان‌های خود را در‌می‌آورد. در این مرحله وظیفه و مسئولیت شما به‌عنوان والدین بیش از پیش خواهد شد.

باید بتوانید نوزادتان را آرام کرده و درد او را کاهش دهید تا از این مرحله هم به سلامت گذر کند. شاید نمی‌دانید چطور باید درد فرزندتان را کم کرده و او را آرام کنید. به جای استرس و دستپاچه شدن، کافی است این مطلب را بخوانید تا در چنین مواقعی با تسلط بتوانید از عهده کنترل اوضاع برآیید. ما در کنار شما هستیم تا بگوییم چه کارهایی برای دندان درآوردن فرزندتان انجام دهید.

کی منتظر رویش دندان‌ها باشیم؟

دندان درآوردن نوزادان معمولا در سنین 6تا 24ماهگی اتفاق می‌افتد. اما ممکن است در اوایل 3ماهگی یا حتی اواخر 12ماهگی نیز رخ دهد. دندان‌های تحتانی جلو اول از همه درمی‌آیند، بعد نوبت به دندان‌های فوقانی جلو می‌رسد.

تصور کنید نوزاد چه دردی می‌کشد وقتی یک دندان تیز و برجسته در لثه‌های ملتهب و دردناکش رشد می‌کند. تنها کاری که می‌توانید انجام دهید این است که وضع اسفبار، درد و ناراحتی آنها را تصور کنید.

حتی با اینکه دندان درآوردن دردناک است، خیلی از نوزادان گریه نمی‌کنند. درواقع، آنها نمی‌توانند درد و ناراحتی محسوس در اطراف لثه خود را درک کنند، بنابراین گاهی به شکل دیگری با آن برخورد می‌کنند که در هر یک از نوزادان علائم مختلفی دارد. باید به‌عنوان مادر بتوانید زمان دندان درآوردن فرزندتان را از روی علائم آن متوجه شوید و زودتر برای رفع درد و ناراحتی اقدام کنید.

علائم نشان دهنده رویش دندان

نوزاد تحریک‌پذیر شده و بیداد می‌کند. ناراحت نباشید، لثه‌های او را بررسی کنید. خواهید دید که نوزاد دارد دندان در‌می‌آورد.

اگر نوزادتان از خوردن و نوشیدن سر باز می‌زند، هرگز به زور به نوزاد غذا ندهید. درد ناشی از دندان درآوردن اشتهای او را کور می‌کند و این یک موضوع طبیعی است. می‌توانید برای اینکه او ضعیف نشود از غذاهای آبکی مثل سوپ و… استفاده کنید.

اگر نوزاد از دهانش حباب خارج می‌کند، این مهم‌ترین نشانه‌ای است که هنگام دندان درآوردن نوزاد مشاهده می‌شود. آب دهان نوزاد به این خاطر سرازیر نمی‌شود که جلوی او دسر، شکلات یا آبنبات می‌خورید؛ او دارد دندان در می‌آورد!

ممکن است انگشتان دست شما یا هر چیزی که نزدیکش باشد را گاز بگیرد. جویدن یا گاز زدن هر چیزی کمک می‌کند که لثه نوزاد تا مدتی تسکین پیدا کند. نوزاد داد می‌زند و بی‌دلیل صداهای بلندی از خود در می‌آورد. این مسئله جای نگرانی ندارد. این تنها راهی است که می‌تواند دردش را به شما نشان دهد.

دلایل و علت گریه نوزاد , پیشگیری از گریه نوزاد , راه های آرام کردن نوزاد

چطور دردش را تسکین دهید

وقتی مطمئن شدید که نوزاد دارد دندان درمی‌آورد، سعی کنید از اقدامات زیر برای تسکین لثه دردناک نوزادتان استفاده کنید:

ماساژ لثه

اگر می‌توانید لبه‌های برجسته دندان نوزاد را ببینید، سعی کنید موقع گریه و شیون با یک انگشت یا پارچه تمیز لثه او را ماساژ دهید. از استعمال هر نوع ژل بی‌حس‌کننده برای تسکین درد نوزاد اکیدا خودداری کنید.

یک پستانک بخرید

یک پستانک ژله‌ای، آبی یا پلاستیکی برای نوزادتان بخرید. می‌توانید پستانک را در یخچال بگذارید تا سرد شود، اما از منجمد کردن آن خودداری کنید، چون به لثه نوزاد آسیب می‌رساند. می‌توانید از پستانک برای نوزاد استفاده کنید تا با جویدن آن کمی از دردش کاسته شود.

از مواد طبیعی استفاده کنید

می‌توانید یک تکه سبزی سرد مانند هویج به نوزادتان بدهید تا به آن گاز بزند. اما مراقب باشید! اگر نوزاد یک تکه کوچک از هویج را گاز بزند و بخواهد قورت دهد، این احتمال وجود دارد که دچار خفگی شود.

معمولا قدرت نوزاد به کندن هویج نمی‌رسد اما درباره میوه‌های دیگر که نرم‌تر هستند و امکان کنده شدن آنها وجود دارد بیشتر حواس‌تان را جمع کنید.

سر و صورت نوزاد را تمیز نگه دارید

یک پارچه نرم و تمیز بردارید و بزاق دهان نوزاد را از روی دهان و گردن پاک کنید تا نوزاد دچار بثورات پوستی روی صورت و گردن نشود. زمانی که فرزندتان در حال دندان درآوردن است آب دهان او بیشتر از قبل پوست او را اذیت می‌کند.

‌هر کاری می‌توانید انجام دهید تا نوزاد از درد و ناراحتی رهایی پیدا کند. راه‌های زیادی برای اطمینان از بهداشت دهان و دندان نوزادان وجود دارد.

وقتی اولین سری از دندان‌های نوزاد درآمدند، یادتان باشد که با یک مسواک نرم دندان‌های او را دو بار در روز تمیز کنید. شیردهی شبانه (چه شیر مادر و چه شیر خشک) را متوقف کنید تا از پوسیدگی دندان نوزاد جلوگیری شود.

از پارچه حوله‌ای خیس و سرد استفاده کنید

یکی از روش‌های خوب برای تسکین درد درآوردن دندان است. این پارچه را روی لثه‌های کودک قرار دهید تا بجود.

حتی می‌توانید یک تکه یخ هم میان پارچه بگذارید و محکم ببندید تا خدای نکرده در گلوی کودک نپرد و سپس پارچه را در دهان کودک بگذارید تا بجود.

برای این منظور می‌توانید پارچه را در چای بابونه خیس کنید و در یخچال قرار دهید تا سرد و خنک بماند یا حلقه‌های پلاستیکی که برای دندان درآوردن کودکان است را نیز در یخچال قرار دهید تا سرد شود. سپس به کودک بدهید تا بجود.

دارو آخرین گزینه انتخاب باشد

سعی کنید از تمام راه‌های ممکن برای تسکین درد و ناراحتی نوزاد استفاده کنید؛ چون هیچ راه دیگری برای برطرف کردن درد ناشی از دندان در‌آوردن وجود ندارد. اگر نوزاد درد شدیدی را تحمل می‌کند، می‌توانید هر 6یا 8ساعت یک‌بار از داروی پاراستامول استفاده کنید.

با اینکه شواهد علمی چندانی در این راستا وجود ندارد، گفته می‌شود که هومیوپاتی هم به تسکین درد نوزادان حین دندان درآوردن کمک می‌کند. البته حتما توجه داشته باشید که در این رابطه به پزشک مراجعه کرده و حتما قبل از استفاده از هر نوع دارویی برای فرزندان از پزشک کمک بگیرید.

تقویت اعتماد به نفس در کودکان , بالابردن اعتماد به نفس در کودک

تب طبیعی است یا نه؟

زمان دندان در آوردن معمولا سطوح ایمنی که از مادر به شیرخوار رسیده، کاهش می‌یابد و کودک کم‌کم خودش باید عناصر ایمنی را بسازد، بنابراین کاهش عناصر ایمنی منتقل‌شده از مادر به کودک می‌تواند دلیلی برای تب یا بروز عفونت باشد که این فقط یک همراهی با دندان ‌درآوردن است و رویش دندان به تنهایی باعث چنین اتفاقی نمی‌شود.

همه چیز درباره دندان نوزادی

همچنین در کودکانی که مشکل یا بیماری خاصی ندارند، معمولا در محل رویش دندان‌ها خونریزی اتفاق نمی‌افتد. به والدین توصیه می‌کنیم زمانی که کودک دچار مشکلی مانند تب یا اسهال شدید می‌شود، حتما به پزشک مراجعه کنند و این مشکلات را به حساب دندان‌درآوردن نگذارند.

کدام دندانگیر بهتر است؟

زمانی که فرزندتان هنوز دندان در نیاورده و فقط علائم آن را نشان می‌دهد، بهترین زمان برای استفاده از دندانگیر است، اما هنگام استفاده از آن مراقب باشید و به جای انواع ژله‌ای یا پلاستیکی، بهتر است نوع طبیعی آن را تهیه کنید. پیشنهاد ما، استفاده از دندانگیرهای چوبی است که سفت بوده و مواد شیمیایی ندارند.

دندانگیرهای پلاستیکی هم در بازار موجود است که از پلاستیک‌هایی با درجه کیفی پایین درست شده‌اند و زمانی که نوزاد شروع می‌کند به دندان درآوردن قابل استفاده خواهد بود. در این مورد، مواد شیمیایی موجود در آن می‌تواند به عفونت و اسهال او بینجامد. دلایل زیر نشان می‌دهد چرا استفاده از دندانگیر چوبی بهتر از پلاستیکی است:

-برخلاف دندانگیر پلاستیکی، دندانگیرهای چوبی طبیعی بوده و هیچ نوع ماده رنگی شیمیایی ندارند.

-سفتی آن تا حدی است که کودک می‌تواند به‌راحتی آن را گاز بگیرد و به کمک آن لثه‌ خود را بمالد.

-احتمال شکسته شدن بخشی از دندانگیرهای چوبی برحسب اتفاق نسبت به نوع پلاستیکی آن خیلی کمتر است.

اگر می‌توانید لبه‌های برجسته دندان نوزاد را ببینید، سعی کنید موقع گریه و شیون با یک انگشت یا پارچه تمیز لثه او را ماساژ دهید.

منبع: مجله سیب سبز

علائم نشان دهنده رویش و در آمدن دندان در کودکان و نوزادان


95/4/20::: 6:3 ع
اولین دیدگاه را شما بگذارید
  
  
<      1   2   3   4   5   >>   >
ترجمه از www.persiangfx.com به پارسی بلاگ توسط تیم پارسی بلاگ